วันศุกร์, 17 กันยายน 2564

Maximum DeadLift “บิ๊กแดง” ลองเอง!!

20 ธ.ค. 2019
475

 

บิ๊กแดง ทดสอบร่างกายของหน่วยรบ แบบสหรัฐฯ ACFT- Army Cambat Fitness Test ที่จะนำมาใช้ทดสอบ ในเฉพาะทหารหน่วยรบของทบ.ไทย เพื่อเพิ่มสมรรถนะ.

แต่การทดสอบร่างกาบทั่วไปยังใช้ 3 สถานี เหมือนเดิม วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง บิ๊กแดง ยกน้ำหนักที่ 50 กก.

error: Content is protected !!